ゴーヤチャンプルー

朝食: cheese danish, coffee

昼食: grilled chicken, rice, black beans, guacamole, salsa

夕食: ゴーヤチャンプルー、寄せ鍋、岩のり

おやつ: pistachio nuts

飲み物: Gordon Biersch Marzen beer

気温: 52° / 40°

Flickr: jetalone

海鮮丼

朝食: hash brown, ham, eggs, limeade

昼食: 海鮮丼、岩のり

夕食: 寄せ鍋、おでん

飲み物: 玄米茶

気温: 54° / 47°

Seafood Rice

Hash brown

朝食: ham sandwich, green tea
昼食: hash brown, ham, eggs, toast
夕食: hash brown, ham, eggs
飲み物: Gordon Biersch Marzen, limeade
おやつ: 柿
運動: jogging
気温: 54° / 45° (雨)
Flickr: jameswong

Ham sandwich, tea

ニラ炒め

朝食: ハムサンド、お茶
昼食: チャーシュラーメン
夕食: ニラ炒め、讃岐うどん
飲み物: Gordon Biersch Marzen, Jim Beem Bourbon
おやつ: 柿
運動: jogging
気温: 72° / 54° (雨)

Flickr: masabu

寄せ鍋

朝食: ハムサンド、お茶
昼食: 鮭、まぐろ、イカ、海老、いくら
夕食: 寄せ鍋、讃岐うどん
飲み物: お茶
おやつ: 柿、岩のり
運動: jogging
気温: 59° / 49° (雨)

Flickr: lamutara

New York strip

朝食: cheese croissant, coffee

昼食: grilled chicken, grilled pork, broccoli, black beans, rice, guacamole

夕食: New York strip, spinach, yakiniku sauce

おやつ: cashew nuts, rocky road ice cream

飲み物: Gordon Biersch Marzen beer

気温: 61° / 54°

Flickr: rivver

鮭にぎり

朝食: cheese croissant, coffee
昼食: grilled chicken, black beans, rice, guacamole
夕食: 鮭にぎり、チャーシュラーメン、ほうれん草、焼き海苔
おやつ: honey almond cereal, milk
飲み物: お茶
気温: 77° / 63°

Flickr

チャーシュ

朝食: ham sandwich
昼食: チャーシュ、豚骨ラーメン、ほうれん草
夕食: チャーシュ、豚骨ラーメン、ねぎ
飲み物: 水
運動: jogging
気温: 79° / 56°

Flickr: chowdn

Raspberries and cereal

朝食: cheese croissant, coffee
昼食: grilled chicken, black beans, rice, broccoli, lettuce, guacamole, salsa
夕食: ham sandwich, raspberries and cereal
おやつ: raspberry frozen yogurt
飲み物: Tejava
気温: 67° / 52°

Flickr

New York steak

朝食: ham sandwich, green tea
昼食: cheese danish, coffee
夕食: New York steak, onions, cream cheese, baguette
おやつ: potato chips
飲み物: cabernet sauvignon, lemonade
気温: 65° / 54°

Flickr: lucemetsy

とんこつラーメン

朝食: ham sandwich
昼食: まぐろ、鮭、タコ、海老、いくら
夕食: サラダ、とんこつラーメン、焼き海苔
おやつ: gala apple, mozzarella cheese
飲み物: お茶
運動: jogging

Flickr: brycewgarner

Six Dollar Burger

朝食: 醤油ラーメン
昼食: Six Dollar Burger, fries, ice tea
夕食: 肉じゃが
おやつ: 焼き海苔
飲み物: お茶、焼酎、lemonade
運動: jogging
気温: 79° / 54°

Flickr: ickypic

醤油ラーメン

朝食: 肉じゃが
昼食: まぐろ、ハマチ、イカ、海老、うなぎ、卵、鉄火巻、かっぱ巻
夕食: 唐揚げ、牛肉たたき、醤油ラーメン
おやつ: 焼き海苔
飲み物: お茶、焼酎、lemonade
気温: 70° / 58°

Flickr: sharonhahndarlin

豚しゃぶ

朝食: cheese danish, coffee
昼食: hotdog, lemonade
夕食: 豚しゃぶ、白菜、ねぎ、ごまたれ、肉じゃが
飲み物: お茶
気温: 63° / 56°

Flickr: ykjc9

肉じゃが

朝食: 目玉焼き、トースト
昼食: 鉄火丼、焼き海苔
夕食: 肉じゃが
おやつ: りんご
飲み物: お茶
運動: jogging
気温: 63° / 52°

肉じゃが

朝食: 塩鮭みそ汁
昼食: まぐろ、鮭、イカ、エビ、いくら
夕食: 牛肉たたき、醤油ラーメン、肉じゃが
おやつ: 焼き海苔
飲み物: お茶
運動: jogging
気温: 65° / 58°

Flickr

牛肉たたき

朝食: cheese croissant, coffee
昼食: carne asada, black beans, rice, guacamole, broccoli, lettuce, salsa, sour cream
夕食: 牛肉たたき、鉄火丼、豚骨ラーメン
おやつ: 焼き海苔
飲み物: お茶
気温: 61° / 52°

唐揚げ

朝食: イカ、鮭、まぐろ、海老、うなぎ、カリフォニア巻
昼食: 唐揚げ
夕食: 冷やし中華、きゅうり
飲み物: 焼酎、お茶
運動: jogging

焼肉

朝食: spicy hotdog, lemonade
昼食: gala apple, mozzarella cheese
夕食: 焼肉、玉ねぎ、ピーマン
おやつ: BBQ potato chips
飲み物: gin & tonic, lemonade
運動: jogging

Flickr: tendertiger

しゃぶしゃぶ

朝食: cheese danish, coffee
昼食: pasta salad, caesar salad
夕食: カニサンド、しゃぶしゃぶ
飲み物: 焼酎

Flickr