牡蠣

朝食: ham, eggs, toasts
昼食: まぐろ、ハマチ、海老、うなぎ、卵、カリ巻、牡蠣、唐揚げ
夕食: 野菜煮しめ、みそ汁
おやつ: 焼き海苔
飲み物: 焼酎、お茶
運動: jogging (28:42)
気温: 63° / 52°

Flickr: swamibu